Körper und Geist: Bodystyle 1. HJ 2019 KURS 2

TaeBOP ist ein schwungvolles Fitnesstraining, welches Boxelemente einbindet und die Teilnehmer ständig in Bewegung hält. Trainiert wird im Bereich des Fettverbrennungspulses. Die Anstrengung und die intensiven Bewegungen belohnen mit einem Energieverbrauch von ca. 465 Kalorien in der Stunde.

 

Positive Auswirkungen von Tae-BOP:

- fördert den Muskelaufbau

- unterstützt die Gewichtsabnahme

- fördert die Straffung des Gewebes

- kräftigt die Muskulatur des gesamten Körpers

- entwickelt die Kraft der tiefliegenden Muskelschichten: Rücken, Bauch und Beckenboden

- verbessert die körperliche Beweglichkeit

- verbessert die Koordination

- macht einfach unheimlich viel Spaß!!

 

Leitung

Refi Aydar

Zielgruppe

Interessierte jeden Alters

Anmeldung

0 23 61 / 54 - 15195 oder 0 23 61 / 54 - 15525

Kosten

59,00 € (Kurs Januar - Juni)

Ort


im großen Kursraum der Elterschule
Ärztehaus am
Prosper-Hospital
Mühlenstr. 27
45659 Recklinghausen

Datum

14.01.2019

Zeit

16:30–17:30


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